Продукты, которые нужно удалить из своего рациона

Ниже список запрещенных продуктов,  кроме двух «бонусных» приемов пищи.
Для получения дополнительной информации консультируйтесь с Вашим специалистом по хронопитанию

  • Аспартам(заменитель сахара)
  • Бананы (кроме детей и спортсменов)
  • Обезжиренное сливочное масло (из-за содержащейся в нем воды)
  • Сухарики (из-за содержащегося в них сахара)
  • Масляная или сливочная карамель
  • Белый шоколад или пралине
  • Творог
  • Мороженое (разрешены сорбеты, так как они изготовлены на основе воды, а не сливок)
  • Коровье молоко (кроме детей младше 2 лет)
  • Маргарин
  • Булочки
  • Белый хлеб без корки и/или готовый промышленный хлеб (из-за сахара)
  • Готовая шоколадная паста
  • Сладкий попкорн
  • Суп (см. объяснение в рубрике «Часто задаваемые вопросы»)
  • Йогурт запрещен, если промышленного производства