ингредиенты для соусов, приправ ...
Ниже список добавок, необходимых при приготовлении пищи, или в качестве компонентов некоторых соусов, которые Вы можете добавлять в ограниченном или неограниченном количестве к Вашим блюдам
- Чеснок: утро, полдень, вечер
- Масло: утро, полдень
- Птичий бульон: полдень, вечер
- Бешамель: утро, полдень
- Каперсы: утро, полдень, вечер
- Грибы: полдень, вечер
- Лимон: утро, полдень, вечер
- Томатный концентрат: утро, полдень, вечер
- Приправы: утро, полдень, вечер
- Соленья: утро, полдень, вечер
- Свежие сливки: утро, полдень
- Лук-шалот: утро, полдень, вечер
- Мука: утро, полдень
- Запас обезвоженной телятины, рыбы или птицы: утро, полдень, вечер
- Тертый сыр: утро, полдень
- Сухие или свежие травы (тимьян, розмарин, зеленый лук, петрушка, кориандр, мята …): утро, полдень, вечер
- Оливковое масло, орех, семена винограда: утро, полдень, вечер
- Яичный желток в сыром или вареном виде: утром, полднем, исключительно вечером (будьте осторожны с людьми с холестерином)
- Кетчуп: утро, полдень
- Бекон: утро, полдень
- Майонез: утро, полдень
- Горчица: утро, полдень, вечер
- Лук: утро, полдень, вечер
- Оливки: утро, полдень, вечер
- Перец: утро, полдень, вечер
- Миндальная пудра: вкус
- Чернослив: вкус
- Соевый соус: утро, полдень
- Соль: утро, полдень, вечер
- Сахар: вкус
- Тарама: утро, полдень
- Вино: полдень, вечер
- Уксус: утро, полдень, вечер
Напитки, разрешенные без ограничений: негазированная и газированная вода, чай, кофе, отвары. Фруктовые соки рекомендуется употреблять свежевыжатыми без каких-либо добавок во время полдника (помните о том, что томатный сок рассматривается организмом как овощной суп и участвует в образовании целлюлита).
Напитки, которые следует исключить: алкогольные и синтетические напитки. Также избегайте добавления сахара или молока в напитки.