Что такое хроно-питание ?

Хронопитание® — это не диета, а восстановление пищевого равновесия, которое позволит Вам как похудеть, так и поправиться.

Все продукты разрешены при условии, что Вы будете есть их в правильном количестве и в точное время!
Правильное питание и поступление нужного количества всех необходимых организму элементов позволит снизить развитие многих болезней.

хронопитание – это не только средство следить за своей фигурой и весом, но и возможность контролировать уровень холестерина и течение сахарного диабета у инсулинозависимых больных.

Хронопитание® – это метод, разработанный доктором Делабос и профессором Жан-Робером Рапин. Данный метод позволяет любому человеку (мужчине, женщине, ребенку или пожилому человеку) обрести желаемую фигуру, то есть похудеть или поправиться. Обратите внимание, что любой продукт полезен, если употреблять его, следуя биологическим часам нашего организма. Хронопитание – это не диета, в результате которой часто возникает эффект «йо-йо». Хронопитание не предполагает ограничений или каких-либо лишений в еде. Вы также сможете продолжать есть жареный картофель, шоколад, сыр, масло, но с одним условием – чёткое соблюдение времени приёма пищи и её количество! Ваша программа будет адаптирована, если у Вас проблемы с холестерином или сахарный диабет…

Биологические ритмы: хронобиология®
Большинство живых организмов, в том числе и люди, подвержены ежедневным и сезонным изменениям. Биологические ритмы – это одна из характеристик жизни.
Базовым ритмом мужчины является суточный ритм (период около 20 – 28 часов), а базовым ритмом женщины является месячный период. Эти ритмы соответствуют адаптации каждого человека к окружающей среде в связи с вращением Земли вокруг Солнца, а также ритмом дня и ночи.

Все это справедливо как для организма в целом, так и для каждой его функции и каждой клетки в частности. Физиологическая активность не может происходить одновременно с функцией обновления организма и увеличения для его последующей замены. Каждая функция осуществляется в определенный отрезок времени. Хронопитание основывается на хронобиологии, что позволяет определить момент, когда может быть съеден тот или иной продукт.

Потребность в питании, всегда остающаяся самой важной из-за роста населения и дешевых продуктов, подтолкнула производителей продовольствия бесконечно увеличивать объемы производства.

Истощение земель, вызванное беспощадным их использованием, сказывается на качестве наших продуктов. Отсюда и необходимость в пищевых добавках для того, чтобы восполнить недостаток витаминов и питательных веществ.