chrononutrition

Marie-Claire: Chrononutrition

Marie-Claire, mai 2019 Chrononutrition : quels menus privilégier pour mincir sans se priver ? Marre des régimes privatifs ? Découvrez les bons menus à adopter selon la chrononutrition pour mincir sans frustration, en respectant certaines quantités, et surtout, des horaires bien spécifiques. Cliquez ici ou sur l’image pour lire l’article

Hachis parmentier

Temps de préparation dont cuisson: 1h15Ingrédients pour: 4 personnes Ingrédients: 600 g de pommes de terre à purée 600 g de viande hâchée 2 oignons 2 gousses d’ail 1 noisette de beurre huile d’olive 2 petites tomates farine sel et poivre herbes de Provence noix de muscade 15 cl de lait ou de boisson au soja …

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