Recettes pour le soir
Les recettes proposées respectent la chrononutrition®. Les quantités sont à adapter à votre programme alimentaire.
Chrononutrition-recette de tartare de thon
Je vous propose une recette de tartare de thon sur son lit d’avocats. Simple à faire, délicieuse, rafraîchissante en période …
Chrononutrition – Recette de ceviche
Le ceviche de cabillaud est un régal estival. Il se déguste très frais et vous offrira des parfums fins et …Salade japonaise au radis noir
Idéale pour le soir en accompagnement d’un repas léger Temps de préparation: 10 minutes Ingrédients pour: 4 personnes Ingrédients 1 Concombre 1 Radis noir 4 Carottes 1 …Thon à la sauce gazpacho
Parfaite pour le soir, cette recette respecte parfaitement les recommandations de la chrononutrition®. Elle est issue du journal 20min.ch. Temps de …Escalopes de dinde à la moutarde
Temps de préparation: 15 minIngrédients pour: 2 personnes Ingrédients 400 grammes d’escalopes de dinde 1 oignon 1 cuillère à soupe de farine 1 demi verre …Rôti de lotte aux épices
Temps de préparation: 5 min Ingrédients pour: 4 personnes Ingrédients 1 queue de lotte ficelée en rôti par le poissonnier 1 cuillère à café …
Saumon en papillote
Une recette savoureuse, très simple et rapide à réaliser. Idéale pour le soir ! Temps de préparation: 10 minutes Ingrédients pour: 2 …