Recettes

Les recettes proposées respectent la méthode de la chrononutrition. N’hésitez pas à consulter de temps en temps cette rubrique qui s’enrichit régulièrement !
Les quantités données sont des moyennes à adapter à chaque personne. Certaines recettes ne sont pas valables pour les personnes souffrant de diabète ou de cholestérol.

Dans l’onglet “aliments”, vous trouverez la classification des viandes (rouges ou blanches), des poissons (gras, mi-gras ou maigres), une sélection de féculents et de légumes, des additifs nécessaires à la cuisson des aliments ou des ingrédients autorisés pour la réalisation de vos sauces.

Voici des recettes pour: