Recettes pour le midi
Les recettes proposées respectent la chrononutrition®. Les quantités sont à adapter à votre programme alimentaire.
Poulet rôti aux petits pois
Une recette familiale rapide à réaliser, savoureuse, avec une cuisson sans gras. A manger le midi accompagné de petits pois, …Boeuf à la citronnelle
Encore une recette très parfumée et facile à réaliser pour le repas du midiAttention prévoir le temps de la marinade ! Temps …Sauté de porc à la coriandre et au gingembre
Temps de préparation: 10 minTemps de repos: 1 heureTemps de cuisson: 10 minIngrédients pour: 2 personnes Ingrédients 400gr de porc dans le …Salade méridionale
Temps de préparation: 10 minIngrédients pour: 4 personnes Ingrédients 1 boîte de pois chiches au naturel 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 bouquet …
Bricks à la viande
Temps de préparation: 50 minutesIngrédients pour: 4 personnes Ingrédients: 250 grammes de boeuf hâché 2 pommes de terre 1 oignon 1 dizaine de feuilles de menthe …Escalopes de dinde à l’orange et au cumin
Temps de préparation: 5 minTemps de cuisson: 8 minIngrédients pour: 2 personnes Ingrédients 550 grammes d’escalopes de dinde 1 cuillère à café de …
