Recettes pour le midi

Les recettes proposées respectent la chrononutrition®. Les quantités sont à adapter à votre programme alimentaire.

  • Salade de porc façon thailandaise

    Un régal parfumé et rafraichissant pour le midi Ingrédients pour: 4 personnesTemps de préparation : 25 minutes Ingrédients 250 grammes de vermicelles de riz 4 …
  • Recette du Houmous

    Temps de préparation : 15 minutesIngrédients pour: 6 personnes Un délice du Proche-Orient. Plusieurs pays se disputent son origine. Houmous signifie « pois …
  • Ravioli au canard dans un bouillon (in brodo)

    Une recette qui prend un certain temps à réaliser, mais quel délice, jouant avec des saveurs et des textures différentes. Temps de …
  • Sarmi (feuilles de chou fermenté avec farce)

    Une recette bulgare, mais que l’on retrouve dans de nombreux pays de l’est, avec quelques variantes. Voici la recette des sarmi …
  •  

    Boulettes aux trois viandes

    Recette de boulettes tendres et très savoureuses Temps de préparation: 20 minTemps de repos: 1 heureTemps de cuisson: 8 minIngrédients pour: …
  •  

    Thon à la sauce gazpacho

    Parfaite pour le soir, cette recette respecte parfaitement les recommandations de la chrononutrition®. Elle est issue du journal 20min.ch. Temps de …
  •  

    Escalopes de dinde à la moutarde

    Temps de préparation: 15 minIngrédients pour: 2 personnes Ingrédients 400 grammes d’escalopes de dinde 1 oignon 1 cuillère à soupe de farine 1 demi verre …