Recettes pour le midi

Les recettes proposées respectent la chrononutrition®. Les quantités sont à adapter à votre programme alimentaire.

  • taboulé libanais

    Recette de taboulé libanais

    Le taboulé libanais est une entrée qui a plusieurs variantes. Il est réalisé avec du boulghour (souvent appelé aussi boulgour, …
  • tartare de thon

    Chrononutrition-recette de tartare de thon

    Je vous propose une recette de tartare de thon sur son lit d’avocats. Simple à faire, délicieuse, rafraîchissante en période …
  • Ceviche de cabillaud

    Chrononutrition – Recette de ceviche

    Le ceviche de cabillaud est un régal estival. Il se déguste très frais et vous offrira des parfums fins et …
  • Carpaccio de radis blanc feta – noisettes

    Cette entrée est inspirée de la rubrique recettes du site Journal des femmes. On peut la préparer avec du radis …
  • Brochettes de gambas au chorizo

    Voici une recette originale terre/mer, rapide à préparer et savoureuseA accompagner par du riz, par exemple. Temps de préparation: 20 minutesTemps …
  • Salade de haricots verts

    Voici une recette fraiche, croquante et savoureuseLa salade peut se manger le matin, ou le midi en accompagnement Temps de préparation: …
  • Salade de Pâques bulgare

    Voici la recette de la salade de Pâques (великденска салата), un plat traditionnel de Bulgarie.La salade peut se manger le …