Le jeûne

Vous souhaitez une meilleure hygiène de vie ? Vous purifier, retrouver de l’énergie, évacuer votre stress, mieux dormir…

Le jeûne est une solution biologique, efficace et peu coûteuse. Il permet à l’organisme de se désintoxiquer naturellement. Dans la plupart des pathologies dites de société, le jeûne apparaît comme une solution alternative ou complémentaire aux médicaments.

De plus, il permet de réguler son poids, de retrouver la « vraie faim », à l’inverse des envies compulsives d’une société de consommation. Attention toutefois, le premier jeûne doit se faire avec les conseils et sous la surveillance d’un professionnel. En effet, il y a une préparation indispensable au jeûne, des conseils pendant, et une sortie de jeûne avec des règles bien précises. Le succès du jeûne en dépendra.

N’hésitez pas à consulter la liste de livres sur le jeûne

« L’art de jeûner »

Vous pouvez regarder l’intervention de Françoise Wilhelmi de Toledo à l’Essec en 2017

« Le jeûne, une nouvelle thérapie? »

Voici également le très intéressant reportage diffusé par Arte et réalisé par Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade