Recettes chrononutrition : le goûter

Salade d’ananas à la fleur d’oranger

Une recette rafraîchissante, pleine de saveurs et rapide à préparer Temps de préparation: 10 minutesIngrédients pour: 4 personnes Ingrédients: 1 ananas 1 cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger (extrait naturel)  5 feuilles de menthe fraîche ou menthe séchée Ôtez la peau de l’ananas et découpez des rondelles d’environ 1,5 cm d’épaisseur, ôtez le coeur si …

Salade d’ananas à la fleur d’oranger Lire la suite »

Noix caramélisées au sirop d’érable

Temps de préparation: 1 minTemps de cuisson: 15 minTemps de repos: 20 minutesIngrédients pour: 3 personnes Ingrédients 3 tasses (contenance environ 25cl par tasse) de cerneaux de noix 1 tasse de même contenance de sirop d’érable Faites revenir les noix dans un poêlon creux sur feu moyen quelques minutes pour les réchauffer et rehausser leur …

Noix caramélisées au sirop d’érable Lire la suite »