J’ai commencé la chronutrition® il y a trois semaines mais je n’ai pas perdu de poids et j’ai même grossi!

A quoi cela est-il dû? Il faut laisser à votre corps le temps d’assimiler les modifications du rééquilibrage alimentaire, d’autant plus si vous avez suivi un régime juste avant de commencer la chrononutrition®.  N’oubliez pas non plus que ce  sont, avant le poids, les mensurations qui comptent le plus. Pour certaines personnes, ce sont les mensurations qui vont évoluer en premier ainsi que la masse graisseuse qui va diminuer, donc la masse musculaire qui va augmenter: le muscle est plus lourd que la graisse, d’où cette impression qui peut être décourageante, de grossir. Il faut être patient, la perte de poids va succéder à cette phase. Dans certains cas, il faudra suivre la méthode « starter » durant 4 semaines. Cette phase vous sera détaillée par votre chrononutritionniste.