C’est l’automne et vous perdez vos cheveux ?

C’est l’automne et vous perdez vos cheveux ? Un apport essentiel en vitamine B8 (biotine) permettra de limiter la chute des cheveux. La biotine est à la fois apportée par l’alimentation (jaune d’oeuf, foie, rognons, soja, avoine, champignons, graines germées, levure de bière, gelée royale) et fabriquée par la flore intestinale: un bon équilibre de la flore intestinale  renforcé par un apport de probiotiques régulier permettra une production suffisante de vitamine B8.