Puis-je manger des sushis dans le cadre de la chrononutrition®?

Les sushis contiennent du riz, tout comme les makis (petits rouleaux enroulés par un algue), ce qui n’est pas autorisé pour le repas du soir. Vous pouvez cependant manger autant de sashimis (poisson cru) que vous le voulez pour le repas du soir. Les sushis, makis et sashimis sont autorisés pour le repas du midi, tout en gardant en tête le fait que le saumon et le thon sont des poissons gras, donc qu’il ne faut pas en abuser.

Je vous invite à consultation la classification des poissons.