Lait dans le café

Pour tous ceux qui mettent du lait dans leur café, je préconise de le remplacer par une cuillère à soupe de crème. En effet, le lait contient une importante proportion de galactose, sucre rapide qui, pris le matin, bloque l’assimilation correcte des corps gras.

Je vous conseille de consulter les pages consacrées aux aliments à bannir et aux ingrédients complémentaires autorisés.