Fêtes est-il égal à kilos en plus?

Il n’a pas été prouvé, d’après une petite étude publiée dans le New England Journal of Medecine, que les fêtes de fin d’année font gagner beaucoup de poids: environ 500 grammes. Mais ce qui frappe, c’est que ce poids supplémentaire n’est pas perdu au cours des 12 mois qui suivent. Les plus gourmands sont les plus à risque.

Un suivi avec quelques bons conseils de nutrition peut vous permettre de vous débarrasser de vos kilos en trop.